Pour ne rien vous cacher, la musculation apportera rapidement ses fruits sous la bienveillance d’un coach. Toutefois, il est également possible de s’entrainer à la maison et arriver à un résultat correct au bout d’un certain temps. Pour cela, il faudra utiliser les bons équipements. Parmi eux se trouvent les haltères ajustables.

Continue Reading…

(0)

Comptant parmi les sports les plus distrayants, la luge fait la joie des petits et grands. Mais, la piste est parsemée d’obstacles, dont des murs, arbres, pierres, piétons et voitures à moteur. La vitesse étant mise en avant, il est important d’avoir les bonnes techniques pour éviter d’éventuels accidents.

Continue Reading…

(0)

Si quelqu’un vous a dit que vous ne pouvez pas faire du sport à cause de votre lumbago et vos lombalgies, n’en croyez rien ! Il existe plusieurs sports et exercices contre le mal de dos et dites-vous bien qu’il n’y rien de pire que l’inactivité pour le dos. Toutefois, il faut les choisir avec soin et éviter certaines activités sportives qui ne feront qu’aggraver les douleurs. Et savez-vous que la pratique de certains sports et exercices contre le mal de dos aident grandement à réduire les médicaments que vous prenez ?
Continue Reading…

(0)

La plage d’Almanarre se trouve sur la route menant vers la presqu’île de Giens. Avec ses 5 kilomètres de sable blanc, cette station balnéaire, appréciée des familles pour sa faible profondeur, se prête à toutes les activités nautiques. C’est un paradis pour les baigneurs de touts âges et un lieu de plaisir pour les amateurs de sport de glisse. Lorsque le vent d’ouest le permet, cet endroit devient un spot de kite surf, de planche à voile et d’autres disciplines aquatiques. En dehors des fans de windsurf et de stand up paddle, ceux qui aiment la navigation marine vont également trouver leur bonheur dans cette partie du littoral Atlantique français. Voici un aperçu du programme qui s’annonce fun sur la plage d’Almanarre à Hyères (Var).
Continue Reading…

(0)

Si dans les salles de sport les coachs sportifs sont compris dans les frais d’abonnement, durant les séances d’entrainement à la maison, vous devez les payer. Et Quand bien même vous comparer les prix pour profiter d’un bon rapport qualité-prix, cela reste une dépense importante. La question se pose alors : est-ce véritablement avantageux que de demander l’aide de ce genre d’expert ? Le point.

Continue Reading…

(0)

Voilà des années que les parents optent pour la natation quand il faut choisir en début d’année scolaire le sport individuel de leurs petits. Depuis la classe de maternelle, les enfants suivent des cours afin de savoir nager. Et les adolescents sont de plus en plus nombreux à vouloir prétendre une place dans l’équipe nationale. Retour sur les avantages de ce sport.
Continue Reading…

(0)