Pratiquer de la musculation pour perdre du poids
Lorsqu’on parle de musculation, les personnes hésitent à en pratiquer par peur de prendre beaucoup de masse musculaire. Certes, le
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Sport physique
Quels équipements pour bien débuter dans la boxe ?
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, pour pratiquer la boxe, il ne suffit pas de posséder des gants de
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Sport et équilibre émotionnel
Vous n’êtes pas bien dans votre peau : vous êtes une personne anxieuse, angoissée, sensible, stressée… Vous avez cette horrible
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Madame, devez-vous faire de la musculation ?
Une des idées reçues et qui a la vie dure, c’est que la musculation est l’apanage seul des hommes. Dans
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Sport : focus sur la méthode Pilates
D’un point de vue global, le Pilates est une activité physique qui présente des similitudes avec le yoga. Les différents
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Faire du sport à domicile : avec quel équipement ?
Vous n’avez pas trop le temps d’aller dans une salle de sport pour faire de la gym ou vous désirez
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Pourquoi faire appel à un coach sportif ?
Vous voulez vous mettre au sport pour rester en parfaite santé, pour maigrir ou encore pour gagner en masse musculaire
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