Quand on part en randonnée, surtout s’il s’agit d’un circuit de plusieurs jours, il est essentiel de bien préparer son sac pour être sûr d’avoir emporté tout ce qui est nécessaire. Une randonnée devrait être un moment de plaisir et de sérénité. Pour cela, il faut s’équiper d’éléments et d’accessoires spécifiques tels que le GPS, une lampe de poche, une couverture, de l’eau, etc.
Continue Reading…

(0)

Avec le stand up paddle, le sportif se muscle tout en s’amusant. Ce sport d’été consiste à ramer debout au-dessus d’une grande et large planche à la manière du surf, mais à l’aide d’une pagaie. Cette discipline fait travailler tout le corps. Pratiqué correctement, il améliore le cardio, il brule le maximum de calories et il tonifie certains muscles notamment l’épaule et le dos. Cependant, pour le pratiquer correctement, il faut déjà avoir l’équipement adéquat. Voici un petit guide qui vous aidera à choisir un stand up paddle gonflable. Continue Reading…

(0)

Vous avez un fils adolescent et vous souhaitez lui offrir une énième preuve de l’affection que vous lui portez. S’il est déconseillé de noyer votre enfant sous une tonne de cadeaux, vous pouvez néanmoins lui faire de temps en temps des présents qui lui feront plaisir. Oui, vous avez bien lu : des présents grandement susceptibles de le combler. Vous devez donc connaître ses goûts, ses habitudes et vous enquérir de ses souhaits. Voici 4 idées à choisir en fonction des préférences de votre fils.
Continue Reading…

(0)

Chamonix en été, c’est profiter du climat agréable en montagne dans un cadre verdoyant et un paysage de campagne exceptionnel, dans les Alpes. En hôtel, en appartement ou en camping, vous aurez l’occasion de profiter de l’air frais de Chamonix et de pratiquer différents sports de montagne.
Continue Reading…

(0)

Depuis qu’ils ont créé ce sport peu commun, les Finlandais en raffolent, si bien qu’ils ont même inventé des tournois hippiques autour de cette activité que le reste du monde connait peu. Selon les Finlandais, le Hobbyhorse est un sport d’équitation. Pourtant, dans la pratique de l’activité, le cheval n’entre pas en jeu.
Continue Reading…

(0)

Le roller est accessible à tous les âges de 4 à 77 ans. Il peut se pratiquer en toute tranquillité comme patinage de loisir ou en acrobatie pour affronter tous les obstacles des trottoirs et des passages piétons. Les rollers-skaters ont leurs tenues propres à eux, leurs points de rendez-vous et leurs codes de conduite pour rouler en toute sécurité.
Continue Reading…

(0)

Disciplines héritées de la culture des pays de l’Extrême-Orient, les arts martiaux se sont répandus jusqu’en Occident à travers le partage et la vulgarisation de ces pratiques. De toutes les disciplines sportives, les arts martiaux obéissent à des règles spécifiques auxquelles doivent s’assujettir les élèves tant sur le tatami que dans la vie de tous les jours. Il n’est pas rare d’envoyer des enfants hyperactifs ou des adolescents rebelles suivre des cours d’arts martiaux pour essayer de maîtriser leur brutalité. Est-ce vraiment efficace et quelles sont raisons qui font que les arts martiaux sont une pratique idéale pour une maîtrise de soi ?
Continue Reading…

(0)

La Fédération Française des sports de glace considère le patinage artistique comme étant un sport à part entière. Comme son nom l’indique, il ne fait pas uniquement appel à la force physique, mais également à la force intérieure du pratiquant pour rendre ses chorégraphies artistiques. Bien sûr, il y a des bases et des techniques à respecter. Mais le patinage artistique va bien au-delà des compétitions techniques. Il permet au pratiquant d’exprimer ce qu’il y a au plus profond de lui-même.
Continue Reading…

(0)